Онлайн-психотерапевт — это специалист, который проводит терапию, направленную на достижение определенной цели. Терапевтическая цель устанавливается во время одного из первых визитов к специалисту. Сеансы психотерапевта онлайн может занять несколько встреч или потребовать до 2-3 лет. Все зависит от прогресса пациента, его приверженности, созданных терапевтических отношений и серьезности проблем, с которыми он сообщает в начале терапии.
Онлайн-психотерапевт – когда стоит обращаться?
Онлайн-психотерапевт проводит терапию различных расстройств и психических заболеваний, таких как:
● тревожные расстройства ;
● обсессивно-компульсивное расстройство ;
● расстройства пищевого поведения ;
● депрессия ;
● обезличивание ;
● шизофрения (параллельно требуется медикаментозное лечение);
● расстройства отношений и отсутствие навыков межличностного общения;
● слишком низкая самооценка, препятствующая удовлетворительному функционированию;
● травма;
● потеря мотивации и желания действовать;
● профессиональное истощение ;
● проблемы с контролем эмоций;
● переживает сложные жизненные ситуации, например, развод, смерть близкого человека.
Онлайн-психотерапия также рекомендуется людям, которые хотят узнать свои сильные стороны и определить направление своего дальнейшего жизненного пути. Онлайн-психотерапевт поможет вам исследовать и лучше понять себя. Таким образом, в результате процесса пациент постепенно замечает собственные ресурсы и учится их использовать.
Консультации онлайн-психотерапевта — как проходит визит и как к нему подготовиться?
Психотерапия онлайн проходит в комфортной обстановке, а во время визита специалист старается создать ощущение безопасности, чтобы пациент мог без страха поделиться своими проблемами и мыслями. Онлайн-психотерапия очень похожа на традиционную психотерапию, а также позволяет создавать эффективные терапевтические отношения. Однако для того, чтобы это было возможно, онлайн-психотерапия должна проводиться с использованием видеочата.
Вам не нужно готовиться к онлайн-встрече с психотерапевтом. Вы можете заранее записать те аспекты, которые хотите затронуть в разговоре со специалистом. В случае с медицинской документацией (например, при приеме наркотиков) ее стоит подготовить заранее и обсудить с психотерапевтом.